Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 52,37g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 272,72g.
Frühstück: Soprole Yogurt Protein +, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Soprole Mantequilla con Sal, Watt's Mermelada Frutilla, Fuchs Pan Molde Integral, Heinz Tomato Ketchup, Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Jamón Colonial, Ideal Pan Pita Integral Light. Mittagessen: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Parma Spaghetti 5, salsa de champiñon. Abendessen: Minuto Verde Papas Duquesas, Del Pedregal Arrollado Primavera, Heinz Tomato Ketchup, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral Light. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
caamibeatriz's Gewichtsverlauf
|