Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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106,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 111,76g.
Frühstück: Queso Panela, Huevo, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Bimbo Pan Cero Cero, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Champiñones Café (Crimini Italiano), Jitomate. Mittagessen: Aguacate, Pulpa Negra, Ensalada de Nopales, Tortillas de Maíz. Abendessen: Aguacate, Queso Panela, Ensalada de Nopales, Great Value Tostadas de Maíz Horneadas. Snacks/Sonstiges: Galleta de Mantequilla o Azúcar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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