|
al final 17 horas de ayuno, mañana intentaremos las 18 horas
|
77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 65,10g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 190,19g.
Mittagessen: Aceitunas Verdes Rellenas, Pan de Pueblo, Potaje. Abendessen: Aceite de Oliva, Cebollas, Argal Pechuga de Pavo, Salsa de Tomate, El Ventero Queso Tierno, Berenjena. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Lindt Chocolate Negro 52%, Plátano, Alpro Skyr Style High Protein Fresa. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|