Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 105,99g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Премия Мёд Липовый, Vivio Кокосовое Масло, Тыква, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Российский, Яготинский Турецкий Йогурт, Яйцо, Картофель, Мясо Индейки, Зеленый Горошек (Замороженный). Abendessen: Морковь, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Помидоры, Аквамарин Мясо Криля, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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