Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 110,41g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 149,91g.
Frühstück: Кофе, не Молоко Овсяное Шоколадное, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Горчица, Мираторг Бургер из Говядины, Картофель Фри. Abendessen: Гренки, Тартар из Говядины, Много Лосося Тартар из Тунца. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. mehr...
|
|
2319 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 19 Minuten, Sex - 48 Minuten, Golf (zu Fuß) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|