Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 128,81g.
Frühstück: Pink Lady Appels, Havermout, Boni Griekse Yoghurt 0%. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Everyday Jus de Pomme, Mayonaise, Veldsla, Stoofvleessaus, Kipfilet. Abendessen: Verse Pasta, Zure Room, Boni Gouda Jong, Rivercote Crispbread, Mayonaise, Broccoli, Knoflook, Sjalotten. Snacks/Sonstiges: Danone Magere Yoghurt Natuur. mehr...
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488 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dekeyserkatrien's Gewichtsverlauf
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