Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 253,32g.
Frühstück: Sirup, Kolang Kaling, Saus Tomat, Paha Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Sirup, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Asin. Abendessen: Seblak, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Sosis Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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