Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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102,4 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 119,91g | Kohlh: 61,80g.
Frühstück: Ovo Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Gergelim. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Abóbora Cabotia, Alface Rúcula, Carne do Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Açafrão, Repolho. Abendessen: Alface de Folha Verde, Rúcula, Carne do Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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GMM2023's Gewichtsverlauf
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