Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2013
|
68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 68,34g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 206,31g.
Frühstück: Mangas, Queijo Coalho, Quaker Aveia em Flocos, Pão de Trigo Integral, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Mamão Papaia, Café. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abacaxi, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface de Folha Verde. Abendessen: Molico Leite Desnatado, Leite de Soja, Sabor da Terra Semente de Chia, Pão de Trigo Integral, Gold Achocolatado Diet, Queijo Coalho. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melancia. mehr...
|
|
1968 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liz Prates's Gewichtsverlauf
|