Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2011
|
92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 54,42g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 200,10g.
Frühstück: Trop50 Juice (50% Less Sugar, No pulp, Calcium + vitamin D) (Tropicana Beverages), Natural Shredded Mozzarella Cheese, Mission Burrito 10" Flour Tortilla, SAUSAGE SKILLETS. Mittagessen: thomas bagel thin wheat, oscar mayer roast beef, country crock, muenster cheese. Abendessen: country crock, french baguette, carrots, beef broth, potatoes, beef round roast. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat), Chocolate Cake, Streusel Cakes, apple. mehr...
|
|
2474 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evanstonmomcpa's Gewichtsverlauf
|