Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
48,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 30,06g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: ВкусВилл Нут Отварной, ITLV Оливки без Косточки, Ашан Помидор, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Холидей Болгарский Перец , Дикси Брокколи, Ашан Огурец, Лето Укроп Свежий, Холидей Болгарский Перец, Окское Яйцо, Окское Яйцо, Пятерочка Тыква Баттернат, Nutiva Кокосовое Масло, Ашан Лук, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Ашан Пекинская Капуста, Kikkoman Соевый Соус, Пятерочка Тыква Баттернат, Ашан Огурец, Лето Укроп Свежий, Холидей Болгарский Перец, Vici Креветки Очищенные. Abendessen: ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Помидорка Томатная Паста, Nutiva Кокосовое Масло, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Лук, Лето Укроп Свежий, Лента Сибас. Snacks/Sonstiges: MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen, Cocowell Кокосовая Вода. mehr...
|
|
1247 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|