Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 226,73g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sunpride Banana, Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Semangka, Perkedel Kentang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: You C1000 Vitamin Orange, Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sambal Goreng Kentang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Arnott's Good Time, Donat Dilapisi Gula. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Pujji Sethia's Gewichtsverlauf
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