Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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52 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 134,70g.
Mittagessen: Bakso Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Tic Tac Mix. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ari indrayani96's Gewichtsverlauf
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