|
С конца декабря не считала точно😅
Возвращаюсь....
Но не по причине набора. Хочу выяснить как поднять ккл не набрав кг) подскажите, у кого уже есть знания в этом 🙏🏻
|
68,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 83,94g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 119,96g.
Frühstück: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Вологодское Льняное Масло , ВкусВилл Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Милти Уха с Лососем. Abendessen: Слойка с Яблоком, Райт Холодец Говяжий, Варенье, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga241287's Gewichtsverlauf
|