Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
89,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 86,15g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 149,87g.
Frühstück: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина Отварная, Агро-Альянс Горох. Mittagessen: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Резной Палисад Сметана 15%, Цветная Капуста, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра. Abendessen: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Bio Баланс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Дикси Сербский Сыр Брынза. Snacks/Sonstiges: Свинина Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anjela27's Gewichtsverlauf
|