Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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104 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 179,82g.
Frühstück: Misky Turron de Mani, Arcor Turrón de Maní, Baggio Jugo de Naranja, Le-Fit Mantequilla de Maní , Riera Tostadas Integrales. Mittagessen: Huevo, Zanahoria, Matambre Arrollado. Abendessen: Queso Cremoso, Tomates, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Huevo. Snacks/Sonstiges: Ensalada de Frutas, ENA Whey Protein (30g), La Serenísima Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Riera Tostadas Integrales. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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matdelc's Gewichtsverlauf
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