Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 49,49g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 172,45g.
Frühstück: لوزين توست بر, كاتشب ( فرشلي) كاتشب, موزريلا بوك جبنة موزريلا , شريحة تركي مدخن تركي مدخن, كاتشب ( فرشلي) كاتشب, لوزين توست بر, موزريلا بوك جبنة موزريلا , المراعي جبن شرايح قليل الدسم, شريحة تركي مدخن تركي مدخن. Mittagessen: السعودية حليب قليل الدسم , المربيات, كيري جبنة بالقشطة, لوزين توست بر. Abendessen: مكرونة سباغتي مطبوخة. Snacks/Sonstiges: شيتوس حار نار, دونات السكر. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|