Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 8,59g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 30,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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~Mazikeen~'s Gewichtsverlauf
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