Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
79,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 84,51g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 60,18g.
Frühstück: Орех Пекан, Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Мёд, Кофе, Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Грибами. Mittagessen: Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, Орех Пекан, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Ром, Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Sacla Вяленые Помидоры, Кофе, Плов с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|