Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 65,81g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 75,94g.
Frühstück: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Abendessen: Равис Карпаччо из Курицы , Яйцо. Snacks/Sonstiges: Шоколадка с кедровым орехом, Бананы. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 Jan 21 vom Mitglied: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|