Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 85,87g | Eiw: 128,38g | Kohlh: 155,45g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Российский, Перекресток Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Приправыч Желатин Пищевой, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, кофе, Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, O Green Сулугуни, Гречка, Свинина Запеченая. Abendessen: Соевый Соус, Томатная Паста, Батон Нарезной, Магнит Минтай Отварной, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3, Перекресток Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|