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New day. New month. Let's do this and try to do the best we can every day ☺️☺️
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80 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 36,48g.
Frühstück: Woolworths Smoked Ham & Gouda Rolls. Mittagessen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Nola Mayonnaise, Avocados, Clover Feta Plain. Abendessen: Biogen Lean Whey with Collagen, Biogen Lean Amino Litchi and Strawberry Flavoured, Avocados. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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konstantes Gewicht
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