Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
75,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 53,31g | Eiw: 114,79g | Kohlh: 155,41g.
Frühstück: Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Green Ray Кубанские Огурчики, Домшим Фунчоза , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Редис, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Морковь. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Редис, Магнит Сыр Tilsiter, Морская Радуга Шпротный Паштет, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Сарафаново Кефир 1,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.tsimbaey's Gewichtsverlauf
|