Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 63,36g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 74,03g.
Frühstück: Салями, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сердце Куриное. Abendessen: Хлеб, Матиас Филе Сельди, President Творог 5%. mehr...
|
|
1907 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
albina.butsyk's Gewichtsverlauf
|