Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2990 kcal
|
Fett: 119,59g | Eiw: 118,74g | Kohlh: 357,91g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Abendessen: ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом, ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Snacks/Sonstiges: Annas Печенье Имбирное, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Сочник. mehr...
|
|
1938 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 46 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|