Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
107,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2452 kcal
|
Fett: 97,28g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 295,03g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Снежана Сервелат Финский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Котлеты Аппетитные Рыбные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Домашние Соленья Квашеная Капуста. Abendessen: Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Домашние Заготовки Баклажаны в Аджике, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Lay's Чипсы Краб, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Landers Сыр Легкий 30%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Klarissa_mar's Gewichtsverlauf
|