Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 71,80g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 180,62g.
Frühstück: Nordic Хрустящие Хлебцы Многозерновые, Ашан Огурец, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Рогачев Сгущенка, Ашан Помидор, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Coffeeshop Company Круассан с Шоколадом и Орехами, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Ашан Помидор, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Abendessen: Arla Йогурт 0,2%, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Sen Soy Соус Терияки, Ашан Огурец, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Milky Way Конфета , Молочный Стиль Йогурт с Вишней. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat.and.fit's Gewichtsverlauf
|