Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 64,10g.
Mittagessen: La Fattoria Prosciutto Crudo Nazionale, Uovo Sodo, Iper Simply Insalata Iceberg, Coop Olio Extravergine di Oliva, Go For Fit Protein+ Cioccolato al Latte. Abendessen: Coop Olio Extravergine di Oliva, Barilla Sugo alla Puttanesca, Go For Fit Protein+ Cioccolato al Latte, Grana Padano Grana Padano, Carrefour Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Alpro Latte di Mandorla, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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maurirec's Gewichtsverlauf
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