Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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99 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 133,08g.
Frühstück: Valio Jogurtti Banaani, Maitokahvi. Mittagessen: Munakas tai Munakokkeli. Abendessen: Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kanakeitto. Snacks/Sonstiges: Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna, Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Tee (Sokerin kanssa), Pekan Leipä Mummelipulla, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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