Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
130,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 62,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 64,71g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 194,10g.
Frühstück: Сельдерей, Хлеб Черный, МПК Норильский Колбаса Таймырская, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Mittagessen: Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Куриный Суп, Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Орловский . Abendessen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Дикси Яблоки Гренни Смит, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|