Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 38,92g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 91,39g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мёд. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кабачки Тушеные, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Магнит Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза , Bio Max Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Bio Max Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|