Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 165,60g.
Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Холодный Кофе со Сливками, Красные Помидоры, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Кабачковые Оладьи с Сыром. Abendessen: Сушеный Инжир, Сушеный Ананас, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Сыр Российский, Heineken Пиво Безалкогольное, Яблоко, Холодный Кофе со Сливками, Яблоко. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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kristinapoli1's Gewichtsverlauf
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