Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 34,38g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 196,47g.
Frühstück: Pınar Süt (200ml), Doğal Peynir, Köy Ekmeği, Namet Hindi Füme. Abendessen: Filiz Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Eker Ayran, Çiğköfte Dürüm. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZuhalK.'s Gewichtsverlauf
|