Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 74,20g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Селяночка Овсяные Хлопья, Станция Молочная Сливки 10%, Киви. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Hortex Шампиньоны, Barilla Спагетти #1, Станция Молочная Сливки 10%. Abendessen: Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Батончик, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
nailyaya's Gewichtsverlauf
|