Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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52 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 83,45g | Eiw: 124,61g | Kohlh: 97,53g.
Frühstück: Artiach Dinosaurus, Egg, Carrefour Salmón Noruego . Mittagessen: Eroski Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Prozis Zero Wafer Dark Chocolate. Abendessen: Gin and Tonic, Hacendado Pan, La Hacienda del Ibérico Jamón de Cebo Ibérico, Italiamo Helado de Café, Salmon, Maheso Quinoa con Kale. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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RitataSilva's Gewichtsverlauf
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