Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
48,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 68,42g | Eiw: 193,31g | Kohlh: 184,16g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Оливковое Масло, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Минтая, Вкусвилл Биточки Индейка - Овощи, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Вкусвилл Фруктовое Желе, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Баранки Молочные, Now Foods Ультра Омега-3, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Abendessen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Биточки Индейка - Овощи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|