Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
93,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 70,03g.
Frühstück: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свекла с Чесноком и Майонезом. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|