Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
538 kcal
|
Fett: 26,14g | Eiw: 24,48g | Kohlh: 51,28g.
Frühstück: Ежевика, Малина, Голубика, Ратибор Варенье Клубничное, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Mittagessen: ITLV Маслины без Косточки, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|