Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 144,08g.
Frühstück: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kayu Manis, Gula Merah, Pisang, Telur, Morin Chocolate Peanut, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: ABC Sambal Bawang Pedas, Kacang Asin Sangrai Kering, Sambal Matah, Bawang Goreng, Nasi Putih, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Usus Ayam Goreng, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Pepaya, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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larasulvia's Gewichtsverlauf
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