Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 37,87g | Kohlh: 22,77g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Feijão Fradinho Cozido, Castanhas de Caju, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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