Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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61 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 12,55g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 61,82g.
Frühstück: Jawara Saus Sambal, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Garam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Mama Suka Bon Nori Pedas, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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DWI MARVIA NINGSIH's Gewichtsverlauf
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