Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 145,81g.
Frühstück: Ceviz, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Sebze Güveç (Etsiz), Halk Sebze Çorbası, Turp, Mercimek Çorbası. Abendessen: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Lahana, Sarı Tatlı Mısır. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Badem, Yeşil Elma, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mkilic3010's Gewichtsverlauf
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