Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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115,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Polenghi Frescatino Light, Ovo Mexido, Café. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Bistrot Fitness Frango com Legumes. Abendessen: Pizza de Atum. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gustavo Souza's Gewichtsverlauf
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