Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 133,94g.
Frühstück: Черника, Тыква, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зефир, Печенье Мария, Торчин Соевый Соус Классический, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное), Салат Айсберг, Помидоры. Abendessen: Чумак Томатная Паста 25%, Помидор Сливка, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Цветная Капуста, Вина Рислинг. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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