Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 205,79g.
Frühstück: Nutra Bien Galletas Avena y Chocolate, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Durazno, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Selecta Avena Instantánea. Mittagessen: Minuto Verde Choclo Grano, Posta Paleta Importada. Abendessen: Quillayes Quesillo, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Vivo Avena Instantánea, Ideal Pan de Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Nutra Bien Galletas Avena y Chocolate. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Rutina PT - 49 Minuten, Caminata - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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clvania's Gewichtsverlauf
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