Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 150,90g.
Frühstück: Persimmon, Sweet Cherries , Blueberries , Strawberries , Cooked Okra, Cooked Bean Sprouts, Sweet Red Peppers , Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Carrots , Curry Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados , Egg, Brown and Wild Rice. Mittagessen: 2% Fat Milk, Chicken Drumstick, Longans , Pork Stomach , Lamb Chop (Lean Only Eaten), Long Rice Noodles, Bean Sprouts, Hot Chili Pepper, Garlic , Cucumber (Peeled) . mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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