Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 113,12g | Eiw: 166,81g | Kohlh: 283,37g.
Frühstück: Meta Nutrition Full Protein, Pan Dulce, Tortillas de Maíz, Manteca de Cerdo, Acelga, Huevo. Mittagessen: Meta Nutrition Full Protein, McCormick Mayonesa (10g), Queso Manchego, Aceite de Oliva, Pepsi Pepsi, Papa Cocida, Aguacate, Jitomate, Bimbo Bimbollos, Dolores Hamburguesa de Atún. Abendessen: Yakult Sofúl Natural, Pechuga de Pollo, Bimbo Bimbollos, Aguacate, Queso Manchego, Dolores Carne para Hamburguesa de Atún Aleta Amarilla. Snacks/Sonstiges: Zulka Azúcar Mascabado, Betabel, Harina de Maíz, Tía Rosa Bigotes, Lala 100 Proteina (250ml), Meta Nutrition Full Protein. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Heinrich11's Gewichtsverlauf
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