Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 243,19g.
Frühstück: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Nacho Flavor Tortilla Chips, Ham and Cheese Sandwich. Abendessen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Turkey Breast Meat, Slim-Fast Keto Meal Shake to Go. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Fiber One Birthday Cake Bar. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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