Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Jengibre, Leche de Almendras, Cúrcuma, Café. Mittagessen: Remolacha, Pepino (Pelado), Carne de Cerdo. Abendessen: Avena Instantánea, Remolacha, Clara de Huevo, Brócoli (Lanzas, Congeladas), Queso Crema (Semi Descremado). Snacks/Sonstiges: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Queso Crema (Semi Descremado), Yogen Fruz (Vainilla), Dollys Galletas Integral. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Castleedith's Gewichtsverlauf
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