Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Банан. Abendessen: Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Snacks/Sonstiges: Протеиновое Печенье. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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